Lyhyesti esiteltynä: Olen 18-vuotias tyttö ja kärsin jonkin sortin ahmimishäiriöstä, suhteeni ulkonäkööni ja ruokaan ei ole normaali vaan aiheuttaa ahdistusta lähes päivittäin, innokkaasti aloitettuja laihdutuskuureja on kertynyt varmaan jo lähemmäs kymmenen (nyt on taas uusi yritys meneillään).
Tuntuu, että olen viimeiset kolme vuotta elämästäni ollut jatkuvalla, tehottomalla dieetillä. Joka syksy lupaan itselleni olla hoikka ja hyväkuntoinen seuraavana kesänä, ja ihan oikeasti aina uskon pääseväni tavoitteeseeni!, kunnes seuraava kesä koittaa ja huomaan että kiloja ei todellakaan ole lähtenyt vaan niitä on jojoilun takia tullut ehkä vähän lisääkin.
Tässä vaiheessa olisi ehkä hyvä kertoa mittani: Olen 169cm pitkä ja painan tällä hetkellä 82kg. Painoindeksi on siis 28.7 eli "Lievä lihavuus". (http://www.terveysportti.fi/xmedia/pgr/bmilaskuri.htm)
Ihannepainoni vaihtelee, välillä yllyn suuruudenhulluksi ja uskon pystyväni pudottamaan painoa 20 kiloa, toisinaan tyydyn siihen faktaan että oikeasti pystyisin ehkä korkeintaan 10 kilon pudotukseen. Ja pitäähän pieneenkin pudotukseen suhtautua aina positiivisesti, jokainen pudotettu kilo näkyy ja tuntuu!
Päätin tehdä tämän blogin ensisijaisesti itselleni tueksi. Kaikenlainen kommentointi ja kokemusten jakaminen on kuitenkin enemmän kuin sallittua!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
"uskon pystyväni pudottamaan painoa 20 kiloa, toisinaan tyydyn siihen faktaan että oikeasti pystyisin ehkä korkeintaan 10 kilon pudotukseen"
Voin kokemuksesta kertoa, että sen jälkeen kun kymmenen kiloa on pudonnut, on puolet helpompi laihduttaa se toiset kymmenen kiloa! Alkuun pääseminen tässä on hankalinta, kuitenkin kun jonkin aikaa olet onnistunut niin jatkaminen on melko helppoa. Itse tarvitsen kuukauden onnistumisen, jonka jälkeen laihduttaminen on helppoa, ei tee mieli ahmia tai mitään. Mutta kuinka päästä siihen kuukauteen! Siinä se ongelma onkin..
Lähetä kommentti